テレワーク、在宅勤務で増えた腰痛

いつもご利用ご来院頂きありがとうございます。
松村カイロプラクティックの松村です。

在宅勤務やテレワークが増えて腰の痛みを訴える方が増えてます。

ずっと腰がだるい

40代女性

ここが痛いというわけではなく、ずっと重だるい。座っているときが特に感じる。

検査の結果、腰骨の前側に付く大腰筋の問題が見られこれを調整。
姿勢も悪くなっていたのでこれも調整して座っているときのずっと腰がだるい症状が改善しました。
もともと運動していない方でも、通勤・通学でかろうじて動かしていた体。
それが仕事も授業も家で完了してしまうことにより運動が激減。

安静は体に一番悪いと言われます。

おすすめはラジオ体操

 

 

東灘区（摂津本山・岡本・青木）、芦屋
カイロ整体＆パーソナルトレーニング
松村カイロプラクティック