癒しではなく根本改善を目指す松村カイロプラクティックの松村です。

まじめなブログはこちらにということで
今回のテーマは「産後の骨盤矯正」

 
産後の骨盤矯正の話の前に、あなたは姿勢に自信がありますか?

座り方、歩き方など普段の悪い姿勢が体を歪めてしまいます。

妊娠後期、関節を固く止めている靱帯はゆるみ出産に備えます。

身体がゆがんだ状態で、靱帯がゆるむとどうなるでしょう?

歪みは更にひどくなると思いませんか?

歪みが大きくなったまま骨盤を含む関節が固まると・・・

 
産後の骨盤矯正について

産後の骨盤矯正をせずに骨盤がゆがんだまま固まるとどうなるか

腰痛・股関節痛・恥骨痛、坐骨神経症様症状、全身の不調

普段 骨盤単体で歪むことは少ないのですが、出産時は骨盤の靱帯が大きく緩むので産後は骨盤(仙腸関節・腰仙関節・恥骨結合)の歪みが出やすくなります。

また、骨盤は背骨の土台《 基礎 》になる部分です。
骨盤の歪みは背骨の歪みを生みため、産後の骨盤矯正を行わないと首や背中の痛みなども出る恐れがあります。

骨盤矯正は産後3か月ぐらいから始めるのが良いかと思います。

産後の骨盤矯正を行っても抱っこや日々の生活で戻りやすい状態ですので、産後の骨盤矯正は時間をかけて調整していきます。

もちろん既に腰痛などの症状が有る場合でも産後の骨盤矯正を続け、痛みのコントロールをしながら生活することをお勧めします。

とはいえ産後の骨盤矯正に行く時間が取れない・・・

子供の成長は楽しみとはいうものの、やっぱり体は疲れてしまいます。
そのうえ産後の骨盤矯正を行わず歪みからくるお体の不調が重なると、余裕を持って育児や生活をすることは難しくなることと思います。

実際、産後の骨盤矯正を行う前は自身のしんどさでイライラして ”お子さんにきつく当たってしまった” というお母さんもおられました。またそれがつらいのだとも・・・

 
当院は完全予約制ですので産後の骨盤矯正に行きたいけど順番待ちで何時に始まるかわからないなど、時間が読めないことはございません。

ですので、たまにはお子さんを預けて、産後の骨盤矯正も含めて自身のお体のケアにお時間を割いてください。

 
ぜひ、産後の骨盤矯正や、腰痛、首背中などの痛みは松村カイロプラクティックまでご相談ください。

 

東灘区・芦屋 カイロ整体院 松村カイロプラクティック