深江のフットサル上で肉離れ（？）
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松村カイロプラクティックの松村です。
KOBE UNIVERSITY SPORTS FIELD Supported by MIZUNO
青木-深江間に新フットサル場
2024年4月に青木-深江間に新フットサル場「KOBE UNIVERSITY SPORTS FIELD Supported by MIZUNO」ができました。
日中は神戸大学、休日夜間はミズノが運営しているフットサル場です。
今まで、六アイ、摩耶、和田岬、尼、西九条と個サルを転々としてましたが、待望の近場の個サル！
さっそく何度か参加させてもらって、ゆったりビギナーコースはレベルもちょうどよく、動けないながらも楽しくボールをけらせてもらってます(^^)
・KOBE UNIVERSITY SPORTS FIELD Supported by MIZUNO
肉離れ？
オープン記念個サルに参加したとき、終盤に肉離れのような感じでふくらはぎを痛めて途中退場しました。
自分の体は自分で検査！
・きっかけは咄嗟に前に出ようとしたとき、後ろ足の筋肉がぐにゅっとして痛めた。
・びっこひかないと歩けない
・痛みはふくらはぎ上の方、中の方。
・足を浮かせて底背屈は痛み無。
・足をついてアキレス腱伸ばすような姿勢
膝を伸ばすと痛み無
膝を曲げると激痛
・腫れ、内出血、熱はなし
以上から
機序は肉離れ風だけど、肉離れではなさそう
膝屈曲時の痛みなのでひらめ筋のようだ
でも足浮かせたら痛みがない
・・・
土踏まずね！
足底アーチが下がって、後脛骨筋が過剰に牽引されたようです。
舟状骨のサブラクセーションを矯正し、キネシオテープで補強。
急性期ということもあり、完全に痛みが引くのに一週間ほどかかりましたが、肉離れと思いまともに歩けなかったものが一週間で治ったならいい方でしょう！
今は個サル前にキネシオテープでアーチを補強してあげて、その後何度かの個サルで同じような症状は出ていません。
東灘区（摂津本山・岡本・青木）、芦屋
カイロ整体＆パーソナルトレーニング
松村カイロプラクティック
