癒しではなく痛みの根本改善を目指す松村カイロプラクティックの松村です。

今回のテーマは「高校生バレエの練習後 膝裏の痛み・違和感」

 
お母さんから娘が調子悪いのでとご紹介いただき、見させていただきました。

バレエの練習後に膝裏の痛み・違和感

高校生 女性

バレエの練習後、膝の裏に痛み・違和感
膝を伸ばす時に痛み・違和感を感じる

検査

脛骨(スネの骨)内旋可動性減少
大腿骨遠位端(太ももの骨膝側)内旋変位

矯正後

膝伸展時の膝裏の痛み・違和感 なし

 
バレエでは脚を前や後ろにあげる時、通常の主動筋である太もも前後にある大腿四頭筋やハムストリングスではなく、内側や外側の筋肉を使います。

その中には膝の運動機能を調整する重要な筋もあります。

 
今回バレエの練習が久しぶりだったとのことから、膝の運動機能を調整する筋に過剰な負荷がかかり、膝関節の回旋機能が低下し、膝裏に痛み・違和感を出したものと思われます。

 
リンク:膝の動きと膝の痛み・違和感

 
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