肉離れ？お尻から太もも裏の痛み

太もも裏を肉離れしたようだと、お尻から太もも裏の痛みでお越しのkさん。
痛みが出始めてから、かれこれ2ヶ月ほど経っており、その間 整骨院で電気をあてたり、鍼を打ったり通ってみたものの肉離れのような痛みは変わらないとのこと。

＜受傷＞
ランニング中にピキッとなり徐々に痛みが増してきた。

＜現在の症状＞

• 歩行でも響いて痛い。走れない。
• 電車等ずっと立っているのもつらい。
• 座ってしばらくすると、じっとしとけないぐらい痛みが出る。
• 座って姿勢を正すと痛みが出る。
• 寝転んでいるのが一番楽。
• 2ヶ月ずっと同じ状態。

＜病院等＞
・レントゲン問題なし。肉離れでしょう。様子見。
・電気、マッサージ、鍼 しばらく受けたけど、変化なし。

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カウンセリングで聴く限り、「肉離れ」の線は薄そうで、どちらかと言うと「神経系」や「トリガーポイント」的な印象を受けます。

＜カイロプラクティック検査＞
お尻から太もも裏ということで、肉離れなら大臀筋やハムストリングスに痛みが出るはずですか、筋力検査は問題なし。やはり、肉離れではないと思われる。
神経的な出力も正常でした。
梨状筋に普段の痛みに近い圧痛有り。

＜初回の施術＞

• 梨状筋の動的筋膜リリース
  →　歩行時の痛み軽減。

＜2回目（一週間後）＞
1,2日マシな気がした。
今は元に戻った感じ。

• 梨状筋の動的筋膜リリース
• 足の関節の矯正
  →　歩行、軽く跳ねても違和感程度。

＜3回目（一週間後）＞
2、3日に一回しか痛みが出なかった。
歩行はだいぶ良い。

• 足の関節の矯正
• 下半身の運動パターンの改善エクササイズ
  →　歩行、ジャンプ痛みなし。
  →　走れそうな感じがする！
  ☆　様子を見ながら軽めから運動の再開。

＜4回目（一週間後）＞
座位の痛みが2,3回出たけど、すぐに消えた。
2km位走れた。
どんどん良くなって痛みがほとんどないから、最近毎日が楽しい！

• 足の関節の矯正
  →　痛みほぼなし。
  ☆　前回同様、様子を見ながら運動の再開。

＜考察＞

足の骨の関節の問題が太もも裏（お尻）あたりにストレスをかけて痛みを出していたようです。
初めに圧痛のあった梨状筋のリリースで一時的に痛みが引いたけど、一週間後に元に戻っていたのはその為でした。
次は2週間開けて、運動時の痛み等の確認を行います。

2か月変わらず続いた痛みが軽減していき、
「毎日が楽しい！」
という言葉をいただいたときは、僕も本当にうれしかったです♪

少しずつでも、そういった人が増えていくように、さらに頑張っていきたいと思います！！

 

肉離れ、ランニングでの痛み
神戸市東灘区 カイロ整体院 松村カイロプラクティック