パーソナルトレーニング始めました。

キストレスクワット、バーベルスクワットいつもご利用ご来院頂きありがとうございます。
痛みの根本改善を目指す松村カイロプラクティックの松村です。

タイトルの通り「パーソナルトレーニング始めました。」

口コミサイトエキテン松村カイロプラクティック「メニュー一覧」
当ホームページ上ではパーソナルトレーニングメニューが記載されていないので、お手数ですが上記サイトをご覧ください。

カイロプラクティックとパーソナルトレーニング

カイロプラクティックでは体が正常に働くように「骨格（関節）」「神経」「筋肉」の調整を行い痛みの改善や、予防、健康増進を目的とします。

ただし、そもそも筋力不足で痛みが出ていたり、バランスを崩していることも多いため、簡単なエクササイズをご紹介させていただいたりもしましたが、家で一人でトレーニングするのってなかなか続かないですよね(^_^;)

カイロプラクティックコースでも施術後に筋力トレーニング等のエクササイズを行う場合もありますが、時間的に多くはできません。
その分こちらの『パーソナルトレーニングコース』は足りない筋力トレーニングをガッツリやっていただけます!!

月に1回カイロプラクティックで神経・筋・骨格の調整
週に1、2回パーソナルトレーニングで筋力アップトレーニング

・ひとりでは運動・トレーニングが続かない
・杖なしで歩きたい、ロコモ予防、リハビリ、運動不足だ
・スポーツパフォーマンスをあげたい
・スタイル、姿勢が気になる
・脳や心が疲れている（← 筋トレには幸福ホルモンが出る効果があります！）

「ちょっと筋トレ試してみたいな」
ぐらいの気軽な気持ちでご連絡ください。

・ゴリマッチョを目指してる！
・筋力トレーニング上級者

設備の充実した立派なジムをお勧めしますm(__)m

東灘区・芦屋カイロ整体院パーソナルトレーニング松村カイロプラクティック